בקלה אפויה

בקלה אפויה

קטגוריה: אכילה בריאה

רכיבים
בַּקָלָה	400 גרם
שן שום	2
שורש ג'ינג'ר	2 ס"מ
חומץ בלסמי	20 מ"ל
סהרה	חצי כפית
פלפל, מלח

שיטת בישול

אביב!!! הגיע הזמן לטפל בעצמך.
אורח חיים בריא כולל תזונה בריאה.

פילה בקלה הוא אחד ממוצרי המזון התזונתיים.

ואחת הדרכים הקלות ביותר לבשל דגים היא כמובן בתנור.
למטגן האוויר המודרני RMA-12 של Rawmid יש מצב דגים מיוחד. במצב זה לוקחים בחשבון זמן וטמפרטורה כך שבתהליך הבישול הדג עסיסי ונימוח.
ולוקח מעט מאוד זמן לבשל.

מגרדים שום, ג'ינג'ר על פומפיה דקה, מוסיפים חומץ, סוכר ומערבבים.

מגרדים פילה בקלה במרינדה ומשאירים במקרר למשך כמה שעות.

מניחים את הדג בתבנית אפייה, מתבלים במלח, פלפל ואופים במטגן אוויר במצב דגים.

בתיאבון!

[גולסין]

גולסין, תמונות מאוד יפות ומפה. אנו מכבדים את הדגים))) תודה!

[ירוסלבנה]

ירוסלבנהתודה רבה על הבריאות שלך

[גולסין]

גולסין, אני בהחלט אבשל את זה מאוד בתיאבון, פשוט קנה דג. וענף רוזמרין נועד רק ליופי, אין צורך להשתמש בו בעת האפייה

[טטיאנה]

טטיאנה, תודה כן, יותר על היופי. אבל אם אתה אוהב - הוסף, זה יהיה יותר ריחני

[גולסין]

גולסין, תודה, הבנתי הכל. אדווח בחזרה אם אפשר

[טטיאנה]

טטיאנה, אשמח אם תשתף