קדירת קישואים בריאה

קטגוריה: מנות ירקות ופירות
קדירת קישואים בריאה

רכיבים

קישוא 2 בינוני
ביצים 3 גדולים
גבינת קוטג 'רכה 170 גרם
קפיר, יוגורט טבעי 100 גרם
קמח תירס 100 גרם
גבינה קשה 100 גרם
סודה כפית אחת
שום 2 שיניים
מלח, עשבי תיבול (שמיר, בזיליקום, תרד)

שיטת בישול

  • 1. מוסיפים סודה לקפיר או ליוגורט טבעי, מערבבים ומשאירים למשך 5-7 דקות, נותנים לו להגיב.
  • 2. מוסיפים ביצים, גבינת קוטג ', 2/3 גבינה מגורדת, קישואים, מגורדים וסחוטים מהמיץ, מערבבים.
  • 3. יש גם מלח, עשבי תיבול קצוצים ושום.
  • 4. לאחר מכן, מנפים את הקמח - מערבבים היטב.
  • 5. יוצקים לתבנית (יש לי קרמיקה 15 * 30 ס"מ), משומנת בטיפת שמן.
  • 6. אופים בטמפרטורה של 180-200 מעלות צלזיוס בערך. 25-30 דקות.
  • מפזרים את הגבינה שנותרה 5 דקות לפני הבישול.
  • טעים גם חם וגם קר.
  • קדירת קישואים בריאה


איירין
איזה טעים! אני בהחלט אבשל את זה! תודה לך סבטה!
יוליאנצ'יק
אי אפשר שלא לבשל! במיוחד בעונת הקישואים !!!
תודה!!!
אנאווי
fomca, סבטה, טעים, כנראה מאוד, נכון? האם זה יוצא עסיסי, או כמו פשטידה? ואז הם אוכלים את פאי הטוקו שלי! : משוגע: ולא מצאתי מתי להוסיף גבינת קוטג ',: ילדה: אבל במרכיבים זה!
אלנה וסיליסובנה
תודה. לסימניות!
fomca
אולגה, זה מתגלה עסיסי.
הוסיפה גבינת קוטג 'לתיאור הבישול.
בנות, תודה על תשומת הלב למתכון, נסו אותו!
נינזה
סבטוצ'קה, קח את זה! בריא וטעים. תגידו, האם ניתן להחליף קמח תירס? זה נגמר אצלי. תודה.
נסטסיה 78
תודה! לסימניות! אנחנו בהחלט נאפה!
fomca
נינזה, נינה, כמובן, אתה יכול, למשל, לקמח חיטה. ומאז. הקדירה שלנו בריאה, ואז אנו משתמשים בקמח תירס העשיר בחלבון, יסודות כמו סידן, אשלגן, מגנזיום וברזל, ויטמיני B ו- PP. הוא נספג בקלות, מנרמל את חילוף החומרים, עוזר לעיכול
cvetozek
תודה על המתכון. טעים מאוד, עסיסי. אבל הוספתי בצל (דרך מטחנת בשר) ועוף טחון. אז יצא ומאוד מספק: יאהו: אבל אין לי תמונות




שכחתי לכתוב שאני עושה מנה משולשת
fomca
cvetozek, אהה, זו מהירות, זה תיאבון!
נהדר, והשינויים שלך היו במסגרת התועלת, תוספת חלבון!
4er-ta
fomca, סבטוצ'קה, תודה רבה על המתכון! הכין היום תבשיל מקישואים בקיץ. הכל בהחלט על פי המתכון, והקישואים הם ספירלות קנווד. הדיווח שלי

קדירת קישואים בריאה

קדירת קישואים בריאה

טעים מאוד!
fomca
4er-ta, טטיאנה, ותודה על חתיכה כל כך טעימה ותבשיל שלם!
ממוסי
fomca, סבטלנהאיזה פינוק, אני לוקח את זה בהנאה!
גנו
אנחנו חייבים לעשות בזמן שהעונה של קישואים.

כל המתכונים

© מקוקר: המתכונים הטובים ביותר.

מפת אתר

אנו ממליצים לך לקרוא:

בחירה ותפעול של יצרני לחם