דייסת הדלעת הפשוטה ביותר עם אורז בסיר איטי

קטגוריה: אכילה בריאה

רכיבים
דלעת	1 ק"ג
אורז	50 גרם (1.5 כפות ליטר)
מלח	קַמצוּץ
מים	275 מ"ל

שיטת בישול

אני מקלף את הדלעת, חותך אותה לכל פרוסות די גדולות אך דקות (אפשר לגרד אותה על פומפיית כרוב, היא תהיה מהירה יותר), שמתי אותה בקערת מולטי-קוקר, מוסיפה את האורז השטוף, קורט מלח (א משפר טעם טבעי אחרי הכל!), יוצקים מים קרים. אני מפעיל את התוכנית "דייסה". כשהוא מוכן, דופק בעדינות עם דוחף תפוחי אדמה, מערבב. אנחנו אוכלים אפילו בלי סוכר, אבל ריבה, קינמון, פתיתי קוקוס וכו 'יתקבלו בברכה. עם חמאה - אני עם פשתן.
אני אפילו לא מפשיר דלעת קפואה.
בדרך כלל אני שם את הטיימר מהערב.

המנה מיועדת ל

הרבה!

זמן ההכנה:

1 שעה

תוכנית בישול:

מולטי-קוקר -

הערה

דייסה בשום מקום אינה דיאטטית יותר! כמות אורז זו (5% משקל הדלעת) מספיקה לחבילה גדולה למדי של דלעת. תכולת הקלוריות היא כ 30-40 קק"ל.

אמא, שלום נצחי עבורה, אהבה את הדייסה הזו. ותמיד גידלנו הרבה דלעות, אז דייסה כזו הייתה לארוחת בוקר כל יום (ולא השתעממה!) עד סוף ינואר. וכשנגמרו הדלעות, דייסה זו נזכרה לעתים קרובות בערבים: כיסוי השמיכה שלי היה בצבע של דלעת מבושלת וכתם לבן !! ואכן, השועל חולם על תרנגולות בחלומותיהן ...

טרישקה

אני אוהב דלעת, בניגוד לביתי הביתי, ולכן לעתים רחוקות אני מבשל, אכלתי דייסה עם דלעת, אבל דלעת עם דייסה לא, אני צריך לתקן את הפער הגסטרונומי, תודה על המתכון!

TATbRHA

הוזיאיקה

תודה על מתכון כל כך נחמד. נק 'אני אוהב דייסת דלעת, אבל זה עוצר כמות גדולה של אורז !!!!, אבל כאן יש מעט אורז והרבה דלעת! אני בהחלט אקים נוהל כזה, יש את הדייסה הזו לארוחת הבוקר. לקחתי את זה ל- KK שלי.

אלנה_קמח

TATbRHA, טניה, מתכון מעניין! מה אם תחליף אורז לבן בבר או בקינואה? זה יהיה שימושי עוד יותר וריאציות הטעם שונות

TATbRHA

אלנה_קמח, מקום לווריאציות! אנחנו מחליפים הכל בהכל - חוץ מהדלעת.

גלון -6

TATbRHA

ינשוף סקופס

תניוש, הכנתי דייסה לפי המתכון שלך. אהבתי את זה מאוד. ואז החלטתי לבשל משביע יותר, הוסיף סיכון וזה לא היה אותו הדבר. באופן כללי, הפרופורציות שלך נבחרות היטב. אני אבשל עוד קצת. הנה דייסה ( צלחת אימה אמיתית: סוד

TATbRHA

תמונה חיה כזו: דייסה כתומה וצלחת כחולה! אני אלך ואכניס לעצמי דייסה ללילה ...
אגב, אני שופך רק חצי מהמים לדלעת הקפואה. ואם זה לגמרי בלי מים, זה גם עובד, אבל האורז נשאר קצת קשה.

ינשוף סקופס

עדיין יש לי אחד טרי. השנה לא קפאה. אני בעצמי לא יודע איך כל המקפיא התמלא בפירות יער, אי אפשר לתקוע את האצבע. אז בהתחלה אני אחתוך קטנים, ואז יהיה מקום. ואז אשתמש בעצות