טבולה עם קינואה

טבולה עם קינואה

קטגוריה: מנות מדגנים ומוצרי קמח

רכיבים
קינואה	1 זכוכית מרובה (160 מ"ל)
מים	2 מטר. אומנות.
עגבניות שרי	9 יחידות.
פטרוזיליה	צרור אחד
בצל ירוק	6 יח '.
מיץ 1 \ 2 לימונים
שמן צמחי	4. l.
מלח פלפל	טַעַם

שיטת בישול

• יוצקים את הקינואה במים, מביאים לרתיחה ומבשלים על אש נמוכה במשך 15 דקות עד שהם רכים.
• חותכים את העגבניות ל 6 פרוסות.
• קוצצים פטרוזיליה (ללא גבעולים) וקוצצים את הבצל.
• מערבבים את כל החומרים, מתבלים בשמן, מתבלים לפי הטעם.
• טאבולה - סלט מהמטבח הערבי, שמרכיביו הם פטרוזיליה, ירקות (עגבניות, בצל, נענע וכו ') ודגנים כלשהם - קוסקוס, שעורה פנינה, בורגול. רק אני אוהב את המנה הזו עם קינואה, הערבים יסלחו לי.))) זה יוצא עדין ולא פחות טעים !!!!

המנה מיועדת ל

2-3 מנות:

עכשיו אני מבין למה אני צריך 400 וואט משלושה צדדים!
אתמול הייתי שחוק - חשוך וזהו!

Tek-s, עכשיו אני הולך לחנך את עצמי לגבי: "שו טאקויה קינואה?" ואז אחזור ...

אז, כבר נאור!
ולקחת עכשיו את האנטו שלך לזרוק?

עכשיו אני מבין למה אני צריך 400 וואט משלושה צדדים!

עם מי אתה מדבר? כבר הבנתי.

לקחת את זריקת האנטו שלך?

מיסטרלובסקאיה למכירה באשן


הנה עוד מתכון לקינואה

סלט קינואה (אומלה)

[אומלה]

אומלה, פשוט מתכון נפלא! תודה על השיתוף! עכשיו אני יודע איפה לשים את חבילת הקינואה הבודדה שלי!
השאלה היחידה היא: איך מסננים אותו אחר כך? היא כל כך קטנה ...

[אירינה]

אירינה, תודה! אני לא מסנן. ראשית, הוא מתנפח במהלך הבישול, ושנית, כל המים נספגים.

הוא מתנפח במהלך הבישול, ושנית, כל המים נספגים.

נהדר! אז, גורלה של הקינואה - להיפרד ממני אחרי כמעט חצי שנה של זוגיות!

Uhtyzh! יש לך מראה שם?
לא, האפונה שונה.
תודה, אסתכל באשן שלנו, אחרת מעולם לא נתקלתי בזה.

ומה יש בכד? גם מה זה?

שמן בכד.

[אומלה]

אומלה, גרסה "טעימה", מעניינת של הסלט. אהבתי גם את הקינואה. הוסיפה אותו לסימניות.

[מרינה]

מרינה, אשמח אם אהבתם!

[אומלה]

אומלהועשיתי מממ .. סופר 👍 טרי, עסיסי, ריחני! ואני זורק לו קראנצ'ים.
תודה!

[אלנה]

אלנה, שמח שאהבת. גם אני התאהבתי.