מולים עם אורז ופירות וירקות (סיר לחץ רב-בישול סטבה DD1) - מתכון עם תמונה על מקוקר: המתכונים הטובים ביותר

מולים עם אורז ופירות וירקות (סיר לחץ רב-סירובי סטבה DD1)

קטגוריה: מנות דגים

רכיבים
בצל גדול	מחשב אחד.
גזר בינוני	מחשב אחד.
אורז	2 mstk
מולים קפואים	חבילה אחת (450 גרם)
פירות וירקות (לערבב)	400-500 גרם
צדפה או רוטב דגים	2 כפות. l.
גרידה ומיץ של תפוז אחד (ליים, לימון)
מים (חלב קוקוס)	2 mstk
תבלינים (ג'ינג'ר, כוסברה, שומר)	כפית אחת
צ'ילי	1/2 - 1 יח '.
שום, עשבי תיבול

שיטת בישול

הכל מוכן בפשטות ובמהירות. מפשירים את המולים במיקרוגל למשך 2-3 דקות. ירקות ופירות יכולים להיות טריים, קפואים ומשומרים. דלעת, דלעת, פלפלים, עגבניות, אננס, תפוחים, שזיפים, אגסים, שעועית ירוקה, אפונה ירוקה בפרופורציות שונות מתאימים היטב. למעשה, מי שהיה מה שנמצא (יש לי דלעת ותערובת קפואה של אגס ושזיף - בקיץ לא היה איפה לשים אותו, אז הקפאתי אותו). מפשירים מעט את הקפואים, קוצצים הכל. שמים את כל המרכיבים (למעט שום ועשבי תיבול) בקערת טפלון לפי הסדר המצוין במתכון. מים על גבי 2-3 כפות. l. שמן זית ורוטב סויה. מצב "דייסה" 0.7 10 דקות. פתח כשלא נעול, הוסף שום כתוש ועשבי תיבול, ערבב, הוסף מלח. טעים ופשוט מאוד!

זמן ההכנה:

10 דקות

תוכנית בישול:

דַיסָה

הערה

ניתן להשתמש בכל סט ירקות ופירות, הכל טעים מאוד. אפשר ורק ירקות, אבל עם פירות זה הרבה יותר טעים. השתמשתי בחלב קוקוס, אבל אפשר גם רק מים. ובכלל, מיהרתי והפשרתי הכל במשך 2 דקות במיקרוגל, אבל התוצאה מצוינת. אל תוסיף הרבה נוזלים, זה יוצא הרבה מולים ופירות וירקות. ועשיתי את זה בפלדת אל חלד, הוא נשרף קצת עד לתחתית, אז עדיף לעשות את זה בקערת טפלון.