פיליפס מטגן אוויר דיאט סופגניות

קטגוריה: מוצרי מאפה
פיליפס Airfryer דיאט סופגניות

רכיבים

גבינת קוטג חבילה אחת
שיבולת שועל (טחון) 80 גרם
אבקת אפייה כפית אחת
ונילין
הִתלַהֲבוּת מ תפוז אחד
ביצה מחשב אחד.
דבש להשקיה

שיטת בישול

  • מערבבים הכל. מחממים AF ל 200 גרם, יוצרים כדורים קטנים, ומניחים על נייר אפייה או נייר כסף, משאירים למשך 9-10 דקות. יוצקים את הסופגניות המוגמרות עם דבש. יצא כל כך טעים, ולא עשיר בקלוריות.

הערה

מתכון מקטיה קיווי.

מתכונים דומים


סופגניות מחית (לִסְרוֹג בְּמַסרֵגָה אַחַת)

פיליפס Airfryer דיאט סופגניות

KatRin
חבילת גבינת קוטג '200 או 250? אהבתי את המתכון מאוד, האם אני יכול לנסות אותו בתנור מעניין?
אוליה
הייתה לי חפיסה של 200 גרם. אפשר, כמובן, לעשות את זה בתנור, או סתם בתבנית עם חמאה. אבל במחבת זה ייצא יותר עתיר קלוריות.
* Anyuta *
אול, מאוד אהבתי את המתכון .. אבל מה עם מייבש האוויר? אולי שווה לנסות? ואז פשוט יש לי חבילת גבינת קוטג 'ואני לא יודע בשביל מה להשתמש בה ...
אוליה
אני לא יודע על מייבש האוויר, אין לי. מדוע לא, העיקרון הוא שב AF.
* Anyuta *
אול, כלומר, אם אני מבין נכון, אז ב- AF עשית את זה בלי טיפת שמן?
אוליה
כן, עשיתי את זה ב- AF בלי שמן בכלל, מכיוון שאנחנו משתמשים בו רק בסלטים. אבל אם אתה לא מקיים כל כך קפדני את הכלל הזה, אתה יכול לנסות להכין חמאה עם חמאה, רק אז הם כבר לא יהיו תזונתיים, אלא קרובים יותר למסורתיים.
* Anyuta *
אתמול הכנתי "סופגניות" כאלה ב- AG ... הדעה מעורפלת .. את התוצאה אפרסם עם התצלום קצת אחר כך, כי עכשיו יש סתימה בעבודה ...
* Anyuta *
אגב, אם מישהו צריך את זה, אז תכולת הקלוריות של ה"סופגניות "הללו היא 209 ק"ק (208.91 ק"ק) ל 100 גרם ... היא מגבינת קוטג 'דלת שומן עם תכולת קלוריות של 92.2 ק"ק בלי דבש..
mary_kyiv
במקום פתיתים, לקחתי סובין שיבולת שועל, הם לא צריכים להיות טחונים, והם בריאים, ומכיוון שהסובין הוא סיבים, תכולת הקלוריות של לחמניות כאלה, בהתאמה, נמוכה בהרבה. בנוסף היא הוסיפה סטביוסייד, בריא ומתוק וללא תוספת קלוריות.
* Anyuta *
הנה הסופגניות שלי מ- AG ..
פיליפס Airfryer דיאט סופגניות
85. אנושקה
מתברר היטב מתחת למכסה הגריל של רדמונד, החזקתי אותו עוד קצת.

כל המתכונים

© מקוקר: המתכונים הטובים ביותר.

מפת האתר

אנו ממליצים לך לקרוא:

בחירה ותפעול של יצרני לחם